tag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post3776837204751266809..comments2023-11-28T20:13:47.426-03:00Comments on Fisioterapia Quintana: ESTEIRA, BICICLETA ERGOMÉTRICA OU SIMULADOR DE CAMINHADAS? QUAL O MELHOR?ROBERTO QUINTANAhttp://www.blogger.com/profile/09748333726414901333noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-85646435301995465462023-03-15T14:26:29.132-03:002023-03-15T14:26:29.132-03:00Eu tenho um simulador de caminhada antigo e profis...Eu tenho um simulador de caminhada antigo e profissional, faço 30 minutos em boa velocidade, td os dias e suo p caramba. Faz mais efeito, do que quando fazia na rua. Lógico, tirei açúcar e massas, p fazer efeito. Tô emagreciendo bastante, junto c a alimentação sem açúcar e massas. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-4134647432456095632020-08-20T14:52:30.016-03:002020-08-20T14:52:30.016-03:00Minha mãe tem 77 anos, fez cirurgia no joelho no a...Minha mãe tem 77 anos, fez cirurgia no joelho no ano passado para colocar uma prótese. Na pandemia é difícil ela sair para fazer caminhada e está ganhando peso. Estava pensando em comprar uma esteira para ela caminhar. Será que um simulador de caminhada seria indicado para ela?Satomihttps://www.blogger.com/profile/07023933254917346309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-87273353323743816402019-07-21T10:42:27.067-03:002019-07-21T10:42:27.067-03:00Eu gostaria de saber qual a aparelho e melhor pra ...Eu gostaria de saber qual a aparelho e melhor pra perde pesso o simulador ou a bicicleta<br />Eu tenho 1,53m e pesso 65kg presiso perde pesso e trabalho no pesado não dá tempo pra ir em academiaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12294554877866191976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-21232944422716536222018-12-05T15:42:21.224-02:002018-12-05T15:42:21.224-02:00Tenho próteses nos dois joelhos e estou muito acim...Tenho próteses nos dois joelhos e estou muito acima do peso , posso usar o simulador de caminhadas ? Obg Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08070081682995571310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-23494939248062813772018-12-05T15:39:43.050-02:002018-12-05T15:39:43.050-02:00Este comentário foi removido pelo autor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08070081682995571310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-42653891085130033572018-09-25T19:03:40.212-03:002018-09-25T19:03:40.212-03:00Boa noite. Estou muito acima do peso,obesa para di...Boa noite. Estou muito acima do peso,obesa para dizer melhor.Gostaria de saber qual equipamento pode me ajudar melhor já que preciso emagrecer muito .Obrigada .Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00226170787575578129noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-62025310979322645932018-03-02T19:58:05.960-03:002018-03-02T19:58:05.960-03:00Vi em um site na internet sobre o simulador de bic...Vi em um site na internet sobre o simulador de bicicleta. Penso em comprar um com o objetivo de emagrecer, (tenho 1.75 de altura e peso 124kg,e tenho uma vida extremamente sedentária), é eficaz? ou nada substitui a velha bicicleta ou até a bicicleta ergomética? O que vejo no simulador é que terei que tomar imenso cuidado com a postura, já que ela nao possui banco / celim, possibilitando o exercicio em qualquer espaço e ou local. Anjo Negrohttps://www.blogger.com/profile/05908467152014341847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-37732168759944266712018-02-20T12:04:16.006-03:002018-02-20T12:04:16.006-03:00Com proteses nos dois joelho, peso acima de 80 kil...Com proteses nos dois joelho, peso acima de 80 kilos, qual melhor : esteira ou bicicleta ?joaqmarchttps://www.blogger.com/profile/09118509515276267716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-37236384647560137302017-10-02T14:27:52.549-03:002017-10-02T14:27:52.549-03:00Olá. boa tarde.
Tenho 63 anos, e já fraturei joelh...Olá. boa tarde.<br />Tenho 63 anos, e já fraturei joelho, fiquei com condromalacia, fraturei uma costela, e o cóccix.<br />Preciso eliminar uns quase 20 quilos reduzir colesterol e açúcar. Qual é a melhor opção? Esteira ou um simulador de caminhada!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13680008450103623906noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-5920961652653053132017-02-13T20:24:53.274-02:002017-02-13T20:24:53.274-02:00Sônia quero fazer uma pergunta tenho artose nos do...Sônia quero fazer uma pergunta tenho artose nos dois joelhos e desgaste na bacia.qual o melhor aparelho.bicicleta esteira ou simuladorAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08811101714865575976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-73502708004218922742017-01-06T00:27:52.171-02:002017-01-06T00:27:52.171-02:00Gostaria de saber se o simulador de caminhada redu...Gostaria de saber se o simulador de caminhada reduz a glicose. Ou se tenho que fazer caminhada para reduzir.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-11941751904044320192016-01-07T06:20:19.417-02:002016-01-07T06:20:19.417-02:00Olá Roberto, há 3 anos fiz uma cirurgia de coluna,...Olá Roberto, há 3 anos fiz uma cirurgia de coluna,tenho uma prótese e 4 parafusos, faço caminhada todos os dias, mas sinto dores após a caminhada,neste meu caso a bicicleta pra mim séria melhor que o simulador de caminhada,preciso perder peso,já eliminei 11 quilos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07110075069505559728noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-3070770355993830712016-01-07T06:19:17.537-02:002016-01-07T06:19:17.537-02:00Olá Roberto, há 3 anos fiz uma cirurgia de coluna,...Olá Roberto, há 3 anos fiz uma cirurgia de coluna,tenho uma prótese e 4 parafusos, faço caminhada todos os dias, mas sinto dores após a caminhada,neste meu caso a bicicleta pra mim séria melhor que o simulador de caminhada,preciso perder peso,já eliminei 11 quilos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07110075069505559728noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-179367913019239462015-10-23T00:47:37.661-02:002015-10-23T00:47:37.661-02:00Tenho contromalacia nivel 2 Em um dos joelhos, gos...Tenho contromalacia nivel 2 Em um dos joelhos, gosto de fazer caminhada ao ar livre, gostaria de saber se é prejudicial para mim por causa do impacto.<br />Nicehttps://www.blogger.com/profile/01958939379406284435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-73806874809792337812015-10-23T00:46:58.778-02:002015-10-23T00:46:58.778-02:00Tenho contromalacia nivel 2 Em um dos joelhos, gos...Tenho contromalacia nivel 2 Em um dos joelhos, gosto de fazer caminhada ao ar livre, gostaria de saber se é prejudicial para mim por causa do impacto.<br />Nicehttps://www.blogger.com/profile/01958939379406284435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-28624470330625253882015-09-21T07:54:16.249-03:002015-09-21T07:54:16.249-03:00Eu tenho problema nas veias do coração, colocaram ...Eu tenho problema nas veias do coração, colocaram 3 stentes, o medico disse para eu fazer uma atividade física. gostaria de comparar um aparelho mais que tirasse a abarriga também. qual o mais indicado, simulador de caminhada, esteira ou bicicleta?Thomhttps://www.blogger.com/profile/12263012873123774955noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-69988744777692664992015-08-14T16:04:49.442-03:002015-08-14T16:04:49.442-03:00Pelo que li, para sua mãe a bicicleta seria uma op...Pelo que li, para sua mãe a bicicleta seria uma opção melhor. Priscila Soareshttps://www.blogger.com/profile/01269118978895090270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-72213196441225118062015-03-25T12:56:33.319-03:002015-03-25T12:56:33.319-03:00Minha mãe tem 75 anos e o cardiologista dela indic...Minha mãe tem 75 anos e o cardiologista dela indicou que ela faça caminhadas. Como no bairro onde ela mora há muitas calçadas ruins, esburacadas, penso em comprar uma esteira elétrica para ela fazer em casa. Qual seria uma boa marca e modelo. Ela tem 1,50m de altura, 45 kg, tem diabetes, é hipertensa e tem certa osteopenia. Obrigada!Raquel Gouvêahttps://www.blogger.com/profile/07998758932329550513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-12295196112675256002014-12-22T01:15:09.108-02:002014-12-22T01:15:09.108-02:00Roberto Quintana, sobre o seu comentario a respeit...Roberto Quintana, sobre o seu comentario a respeito de caminhadas para idosos, concordo com vc que é um exercicio maravilhoso. Porém, há que se considerar que a probabilidade de queda é maior nesses casos do que usando uma esteira ou um eliptico. Recentemente, foi assim que com um simples tropeçar na caminhada, que minha mãe (já idosa) ganhou uma fratura exposta no cotovelo. A partir de uma certa idade, os idosos tendem a cair com frequência, acho importante fazer este alerta. Sou uma entusiasta das caminhadas, mas desde o pequeno acidente de minha mãe, que lhe tem causado transtornos horríveis, sou adepta que eles, meu pai e minha mãe, se exercitem em casa ou na academia do prédio. spu contra mantermos nossos idosos presos em casa, posto que mesmo lá tendem a cair bastante, mas a ideia é tentar minimizar o risco. Abraços!Raquel Benteshttps://www.blogger.com/profile/02918478232526417778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-75597486130609036582014-12-16T10:07:47.646-02:002014-12-16T10:07:47.646-02:00quais as melhores marcas?quais as melhores marcas?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-12032779512799838452014-05-11T10:27:35.736-03:002014-05-11T10:27:35.736-03:00Joventino
A bicicleta é sem dúvida o melhor aparel...Joventino<br />A bicicleta é sem dúvida o melhor aparelho de atividade aeróbica para os idosos. <br />Este equipamente irá suprir a necessidade de atividade aeróbica de uma pessoa.<br /><br />Dos equipamentos para uma atividade aeróbica para idosos, considero o melhor.<br /><br />Mas para complementação da atividade aeróbica pode-se optar por uma simples caminhada.<br /><br />Na caminhada o risco de lesões é baixo, já que a atividade é de intensidade baixa e não acarreta ônus e compromisso com profissionais especializados.<br /><br />a caminhada é apontada como um dos exercícios aeróbicos mais adequados, especialmente para idosos e indivíduos portadores de doenças cardíacas e metabólicas como diabetes, obesidade e excesso de triglicérides no sangue. <br /><br />Melhora a circulação e a atividade do coração, além da diminuir os riscos de problemas cardíacos.<br /><br />Reduz gorduras localizadas e é excelente para quem é sedentário e quer começar um programa de exercícios <br /><br />O andar é uma característica motora do ser humano, e uma das principais formas de interação com o mundo. Lembrando que a perda da capacidade de caminhar prejudica as interações sociais e a realização das atividades cotidianas, portanto preservar a capacidade de caminhar do indivíduo idoso, é manter a sua independência física e sua autonomia. <br /><br />Atenciosamente<br />Roberto Quintana e equipe<br />ROBERTO QUINTANAhttps://www.blogger.com/profile/09748333726414901333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-51614488598817428382014-05-07T13:18:40.991-03:002014-05-07T13:18:40.991-03:00Boa tarde, parabéns pelo blog!
Pessoal, minha mãe ...Boa tarde, parabéns pelo blog!<br />Pessoal, minha mãe tem 73 anos, estou em dúvida entre esteira, elíptico ou bicicleta. Pelo que entendi, para a idade dela o ideal é a bicicleta? E que outros aparelhos, além de algum desses, posso utilizar para para complementar uma boa atividade aeróbica para ela?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16824790061987732357noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-5561347952800900192013-10-26T17:27:18.749-02:002013-10-26T17:27:18.749-02:00boa tarde. pois tenho em casa um simulador de cami...boa tarde. pois tenho em casa um simulador de caminhada ,uma bicicleta,uma estação de musculação, com simulador embutido, porem esse simulador de caminhada tem sistema de amortecimento ,mais fora esses aparelhos também fiz esteira, e corridas ,em vias, durante munto tempo e considero o melhor de todos o simulador sem amortecimento porem ele é muito leve para se exercer, você consegue trabalhar a traveis,do aparelho , por muito tempo pois não cansa ,okaypkhttps://www.blogger.com/profile/04508891074905779789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-61610819536051896522013-03-08T11:41:09.245-03:002013-03-08T11:41:09.245-03:00Débora
A melhor opção para pessoas com algum tipo...Débora<br /><br />A melhor opção para pessoas com algum tipo de problema articular é o elíptico.<br /><br />O simulador de caminhada substitui a tradicional caminhada na esteira ou ao ar livre. Queima calorias e trabalha a musculatura das pernas e braços.<br /><br />Além disso, os fabricantes defendem a vantagem do baixo impacto que o aparelho provocaria, evitando assim lesões nas articulações.<br /><br />E é verdade. A caminhada já é uma atividade de pouco impacto, mas realizada no aparelho, o benefício é ainda maior. <br /><br />Atenciosamente<br />Roberto Quintana e equipeROBERTO QUINTANAhttps://www.blogger.com/profile/09748333726414901333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4284628311009089801.post-57244696007549561832013-03-04T12:10:47.426-03:002013-03-04T12:10:47.426-03:00Olá! Tenho condromalacia nos dois joelhos, fiz uns...Olá! Tenho condromalacia nos dois joelhos, fiz uns 3 meses de academia, mas parei e me considero sedentária. Gostaria de saber qual é o melhor aparelho pra mim: a esteira, a bicicleta ou o simulador? Pelo que li, é o simulador, certo?<br />Obrigada, Debora.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10493843971957176075noreply@blogger.com