Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
O Ator Antonio Fagundes é mais um que aderiu ao Pilates por uma vida melhor, ao ser entrevistado pela revista contigo sobre sua saúde ele respondeu:
“Faço check-up todo ano. Tem umas coisas um pouquinho altas aqui e ali, mas nada que um exerciciozinho não resolva. Não tomo vitamina, suplemento, não gosto de remédio. Faço Pilates.
Penso que são duas horas em que podia estar lendo um livro, mas preciso e faz bem. Comecei a fazer exercício de uns dois anos para cá, porque estava muito sedentário, e emagreci uns 10 quilos. Agora, estou com 90.
Tenho uma memória muscular muito boa. Posso ficar um ano sem fazer nada, mas bastam duas aulas para os músculos começarem a reaparecer.”
Fonte: Revista Contigo
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