sábado, 19 de outubro de 2019

PILATES AUXILIA ATLETAS A SE PREVENIREM DE LESÕES

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O método pode ser um grande aliado de quem pratica esportes, sobretudo dos jogadores de futebol, uma das modalidades que mais exi...
domingo, 13 de outubro de 2019

COMO DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL

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Exercícios simples ajudam a perceber  o funcionamento do corpo e prevenir doenças Você já parou para reparar na maneira com...
segunda-feira, 7 de outubro de 2019

O PILATES TEM OS MESMOS EFEITOS DA MUSCULAÇÃO ?

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Os exercícios de Pilates fortalecem, mas não fazem os músculos crescer tanto quanto a musculação.                                ...
terça-feira, 1 de outubro de 2019

PROBLEMAS POSTURAIS COM O USO DO CELULAR

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Nunca em toda a história da humanidade se olhou tanto para baixo. A sociedade atual passa por uma grande evolução tecnológ...
domingo, 29 de setembro de 2019

FAMOSOS QUE FAZEM PILATES: FERNANDA DAICHTMAN TAMBÉM PRATICA PILATES # nº209

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Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade  e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.     A  surfista  cur...
sábado, 21 de setembro de 2019

PILATES PARA MANUTENÇÃO POSTURAL DE DENTISTAS

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A odontologia tem sido considerada uma profissão “estressante”, sendo freqüentemente associada a agravos à saúde, tant...
sábado, 14 de setembro de 2019

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                            Se aos 30 anos você está sem  flexibilidade  e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexí...