Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
Demi Moore confessou que pegou pesado com os exercícios há cerca de dez anos, segundo o site FameTastic.
A atriz, que hoje tem 46 anos, estava afastada das telas na época e não queria sair de forma.
"Eu admito que quase me matei de tanto exercício há alguns anos", disse.
Hoje a atriz tem uma rotina de exercício mais leve.
"Eu amava correr, mas troquei por caminhadas, tem menos impacto nos ossos.
Faço Pilates para fortalecer e dar mais elasticidade aos músculos. Não me mato mais", conta.
O esforço físico tem trazido retorno para a atriz. "Não tenho 20, nem 30, mas eu, diferente de muitas pessoas, me sinto bem com minha idade. Estou feliz com minha idade e com minha aparência", disse.
Nenhum comentário:
Postar um comentário