O QUE O PILATES PODE FAZER POR VOCÊ?

• Tonificar os músculos e fortalecer o abdômen;

• Promover equilíbrio entre força e flexibilidade prevenindo 
lesões;

• Melhorar a postura, aliviando tensões e dores nas costas;

• Promover resultados efetivos na pós reabilitação;

• Aumentar ganho de consciência mente-corpo e alíviar o estresse;

• Melhorar a performance nos esportes. 








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25 out 2012
CRESCIMENTO DO MÉTODO PILATES











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