Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
O Ator Antonio Fagundes é mais um que aderiu ao Pilates por uma vida melhor, ao ser entrevistado pela revista Contigo sobre sua saúde ele respondeu:
“Faço check-up todo ano. Tem umas coisas um pouquinho altas aqui e ali, mas nada que um exerciciozinho não resolva.
Não tomo vitamina, suplemento, não gosto de remédio.
Faço pilates . Penso que são duas horas em que podia estar lendo um livro, mas preciso e faz bem. Comecei a fazer exercício de uns dois anos para cá, porque estava muito sedentário, e emagreci uns 10 quilos. Agora, estou com 90.
Tenho uma memória muscular muito boa. Posso ficar um ano sem fazer nada, mas bastam duas aulas para os músculos começarem a reaparecer.”
Nenhum comentário:
Postar um comentário