Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
Pippa Middleton revela segredo
da sua boa forma:
Pilates
Segundo jornal, irmã da princesa faz aulas em um pequeno estúdio de Londres e descreve a atividade como uma 'necessidade semanal'.
O jornal "Daily Mail" revelou o segredo da boa forma de Pippa Middleton: aulas de Pilates. Segundo a publicação, a irmã da princesa se exercita em um pequno estúdio de Londres. Em um depoimento para o site da academia, ela diz que o Pilates melhorou sua postura e estabilidade e disse ser uma "necessidade semanal".
"Como alguém que está sempre correndo, o Pilates foi maravilhoso para me ajudar a fugir da vida estressante de Londres", comentou completando que o exercício ajuda a relaxar.
"Não importa se são 7h da manhã ou 7h da noite, me sinto sempre calma, renovada, revigorada. Nos últimos meses, me senti muito mais alongada e melhorei a postura. Graças às técnicas de respiração, tonificação dos músculos, flexibilidade e relaxamento, minhas aulas de Pilates se tornaram uma necessidade semanal que me deixam em forma, feliz e energizada", descreveu no depoimento.
Fonte: ego.globo.com
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