Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
"Mantenho a forma dançando balé clássico três vezes por semana.
Há ainda outras atividades físicas que gosto muito, como Pilates e natação .
Quanto à alimentação, tento sempre comer frutas, legumes, alimentos integrais e muito líquido.
Além disso, nunca exagero, porque quem não se cuida engorda mesmo!"
Fonte: mdemulher.abril.com.br
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