Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
Não há idade para prática de Pilates!
Mãe de Caetano Veloso, Dona Canô, também praticava Pilates
Ela seguia uma rotina de execícios físicos com o Pilates três
vezes por semana em casa.
Dona Canô se exercitava três vezes por semana com a
ajuda de uma médica que ia de Salvador até Santo Amaro
da Purificação para orientá-la.
Ela possuia uma barra afixada em seu quarto e também
fazia alguns exercícios com uma bola própria para Pilates.
Dona Canô mostra um dos segredos de sua vitalidade: não ficar parada, nunca!
Mãe de Nicinha, Clara Maria, Maria Isabel, Rodrigo, Roberto, Caetano, Maria Bethânia e Irene,
Fonte: www.clifisio.com
assista o vídeo postado neste blog em
27 fev 2011
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