e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
Tudo pela arte!
Cheio de vitalidade aos 80 anos,
o ator conta que não é vaidoso:
'Gostar de viver é a receita'.
Ele não se preocupa com a aparência, mas tem um cuidado todo especial com a saúde.
Aos 80 anos, Stênio é um exemplo de vitalidade e para manter todo esse pique ele conta com uma rotina bem regrada.
O ator revelou que vai à academia todos os dias e que pratica ioga, Pilates e anda pelo menos 15 quilômetros em dias alternados.
Quando perguntado qual é o segredo para se chegar tão bem à terceira idade, Stênio não tem dúvidas:
"Gostar de viver é a receita.
Não bebo, não fumo, durmo cedo e amo muito".
Fonte: tvg.globo.com/programas/encontro-com-fatima-bernardes/
veja
ADRIANA ESTEVES também pratica Pilates
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