Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
A modelo revelou os truques para se manter sempre de bem com o corpo.
''Uma dica para se manter saudável é beber muita água, pois o tempo geralmente está seco e porque o corpo precisa. Fechar a boca é uma boa, mas claro, de maneira saudável.
Também pratico Power Yoga e Pilates, mas gosto mais de Pilates que mexe muito com a coluna, a postura''
''Uma dica para se manter saudável é beber muita água, pois o tempo geralmente está seco e porque o corpo precisa. Fechar a boca é uma boa, mas claro, de maneira saudável.
Também pratico Power Yoga e Pilates, mas gosto mais de Pilates que mexe muito com a coluna, a postura''
Fonte:contigo.abril.com.br
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