Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
O Pilates surgiu na vida de Guilhermina Guinle da maneira mais despretensiosa possível: por influência de uma amiga que, encantada com o treino e seus resultados, sugeriu que fosse conhecer a escola. Guilhermina aceitou a idéia e, com uma enorme expectativa estampada no rosto, já no primeiro contato encarou uma aula experimental. O suficiente para não querer parar mais.
“Fiquei impressionada e me perguntava como movimentos tão simples podiam ter tanto efeito. Mas é real. Gostei de tudo, dos exercícios, do clima, do ambiente, da música. Achei interessante a filosofia de Joseph Pilates, o criador da técnica. Essa coisa da concentração, do autocontrole, do condicionamento físico...".
Praticante de Pilates há alguns anos, Guilhermina Guinle descobriu na atividade uma boa fórmula para manter a forma sem exageros, já que não gosta de exercícios mais pesados.
Fonte: corpoacorpo.uol.com.br
Fonte: corpoacorpo.uol.com.br
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