Para você manter uma boa postura dirigindo:
Nunca dirigir com os braços e pernas esticados. Eles devem estar ligeiramente dobrados para evitar tensões.
Também é muito importante que você mantenha o corpo bem apoiado ao assento e no encosto do braço, e não se esqueça de ajustar o encosto da cabeça de acordo com a sua altura. O ideal é que ele fique em uma altura equivalente à de seus olhos.
Deve-se lembrar sempre que calcanhares devem permanecer apoiados no assoalho e os pés não devem descansar encostados nos pedais, que só devem ser tocados ao serem utilizados.
Se você precisa viajar grandes distâncias, pare o carro a cada 2 horas e faça pequenas caminhadas.
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