sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

NOVA TÉCNICA INFORMA PRECOCEMENTE SOBRE DEGENERAÇÃO ARTICULAR



O procedimento “Dosagem de Biomarcador de Lesão Articular” consiste no recolhimento de uma amostra de sangue do esportista. Feita a análise do material, é possível obter informação sobre a presença de um processo degenerativo articular precoce, podendo assim dar início um tratamento preventivo e prolongando a carreira do atleta. Em resumo, só com uma amostra de sangue é possível visualizar se o atleta está suscetível a alguma lesão bem antes dela acontecer, e tomar as medidas cabíveis de prevenção.

De acordo com o Dr. Pedro Baches Jorge, especialista em cirurgias do joelho e artroscopia pela Santa Casa de São Paulo, as lesões mais comuns são diagnosticadas no joelho e no quadril, independente do esporte. “Analisamos diversas modalidades, mas notamos que é no futebol de campo e de salão, basquete e handebol em que se percebe um maior índice de probabilidade do surgimento dessas lesões, ao menos na população que temos estudado”.

O médico acrescenta ainda que existem atletas que se aposentaram precocemente porque a lesão articular foi diagnosticada tardiamente. “Temos como exemplos inúmeros atletas que tiveram carreiras de sucesso abreviadas por desgaste articular precoce. Se a dosagem dos marcadores tivesse sido utilizada, tratamentos poderiam ser instituídos de forma intensiva, e suas atividades possivelmente prolongadas”.


A nova técnica já está sendo testada em vários atletas atendidos pelo Grupo do Trauma do Esporte da Santa Casa de São Paulo, incluindo jogadoras da seleção brasileira de futebol feminino e também de outras modalidades, como vôlei, natação e futsal, todos estes da equipe do município de São José dos Campos, e os resultados tem sido surpreendentes. Por esse trabalho o Grupo foi premiado em duas ocasiões em congressos científicos nacionais, o Congresso Brasileiro de Ortopedia (SBOT) e o Congresso Brasileiro de Trauma do Esporte (SBRATE).

De acordo com o fisioterapeuta responsável por acompanhar o tratamento dos atletas, Francisco Eduardo Ferreira de Sousa, a evolução física dos esportistas já é perceptível, pois houve diminuição na quantidade de lesões durante o ano de 2013. “Depois do início do tratamento, percebemos que os atletas se lesionaram menos durante a temporada, e os problemas por fadiga muscular e tendinite também diminuíram”, revelou.

O grupo do Trauma do Esporte exerce sua função no Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Santa Casa de São Paulo - Pavilhão Fernandinho Simonsen há quase uma década. Promove atendimento ambulatorial de atletas profissionais, além de cirurgias com o que há de mais moderno nos campos de atuação da ortopedia. Leva a atletas, inclusive de nível olímpico, todo o tipo de tratamento e acompanhamento necessário. É chefiado pelo Dr. Aires Duarte Jr., e possui médicos de renome no cenário acadêmico, como o Dr. Marcos Vaz de Lima, Dra. Ana Paula Simões, Dr. Pedro Baches Jorge, e demais colegas.
Fonte: brasilfashionnews.








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DOSAGEM DE BIOMARCADOR DE LESÃO ARTICULAR

Exame pode ajudar a prevenir lesões nas articulações


Médico brasileiro está testando o método em esportistas. Corredores são os próximos

Nenhum corredor quer se lesionar. O período parado pode ser desmotivador para muitos e a volta ao esporte pode ser comprometida – principalmente entre os iniciantes. De acordo com a Revista Brasileira de Ortopedia, esportistas de alto rendimento que praticam 100 horas anuais de exercício, tendem a sofrer com, pelo menos, uma lesão. E se fosse possível prever o problema? Uma nova técnica – ainda em fase de estudo – que está chegando ao Brasil promete fazer isso apenas com uma amostra de sangue do indivíduo.




No método, chamado de ‘dosagem de biomarcador de lesão articular’, o sangue recolhido é analisado e indica a presença de um processo degenerativo das articulações. “O colágeno tipo 2 é específico da cartilagem das articulações. Quando há o desgaste, esse colágeno se desfaz e vai para o sangue”, explica o Dr. Pedro Baches Jorge, especialista em cirurgias do joelho e artroscopia pela Santa Casa de São Paulo e responsável pelo estudo. Com a identificação do problema, o corredor pode começar um tratamento preventivo específico para se proteger das lesões articulares.




O método está sendo testado em atletas de vários esportes no Grupo do Trauma do Esporte da Santa Casa de São Paulo. Nos próximos meses, corredores também serão incluídos nas pesquisas pela equipe liderada pelo Dr. Jorge. A técnica ainda é experimental, mas o objetivo do médico é que, no futuro, esteja disponível em grandes laboratórios.

Natação para proteger as articulações
Atletas de todas as modalidades testadas até agora tiveram os índices de dosagem de biomarcador mais altos – os do futsal foram os mais elevados –, em relação às pessoas que não praticam esportes. A exceção foram os nadadores. “O índice deles foi menor do que o dos indivíduos inativos, ou seja, esse esporte pode ajudar a proteger as articulações, já que não tem impacto”, completa o Dr. Jorge.
Fonte: http://o2porminuto.ativo.com/








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domingo, 23 de fevereiro de 2014

RPG EM CURITIBA


A Fisioterapia Quintana oferece a seus clientes atendimento em RPG, Pilates e Fisioterapia em Geriatria. A Fisioterapia Quintana tem proporcionado bem estar físico e mental através de práticas mundialmente reconhecidas pela sua eficiência.



Missão

Nossa missão é preservar a saúde e a qualidade de vida das pessoas, a partir de um atendimento profissional, ético, humano e personalizado.


Descrição
A Fisioterapia Quintana se propõe a oferecer conforto, respeito e agilidade nos tratamentos e a nossa maior preocupação é com a Saúde e o Bem-Estar dos nossos pacientes.

A Fisioterapia Quintana vem desenvolvendo um trabalho sério e dedicado, sempre mantendo a confiança e a satisfação de seus clientes.


Localizada há vários anos no Centro Médico Biocentro em Curitiba, no bairro do Champagnat.

Para informações, dúvidas ou sugestões entre em contato :

e-mail: fisioquintana@gmail.com

Telefones: (41) 30224003 ou (41) 99777882








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sábado, 22 de fevereiro de 2014

PESO NAS MOCHILAS ESCOLARES



O que acontece?
 A postura ideal da coluna acontece quando há um bom equilíbrio ortostático, com menos estresse e tensão nas articulações. Os desvios posturais são comuns nos dias atuais devido a agentes estressores e externos do cotidiano. 

Em uma postura normal, a coluna vertebral em vista posterior se apresenta em linha reta. Quando há um desvio lateral, ou seja, a escoliose, a coluna assume o formato de “C” ou “S”.
Nos adultos, 80% dos problemas posturais têm início na infância, sendo confirmados na adolescência, devido aos maus hábitos do cotidiano durante o período escolar. Nessa fase, as crianças cumprem uma rotina diária de transporte do material didático, e a mochila é uma forma prática e a mais utilizada para este fim. 



A carga da mochila, quando superior à capacidade de sustentação dos musculos da criança, causa sobrecarga na coluna vertebral, podendo ocasionar alterações posturais graves, dor ou disfunção.


A lei nº 10.759/98 determina que o peso de mochilas, pastas e similares não deve ultrapassar 5% do peso de crianças da pré-escola e 10% do peso do aluno do ensino fundamental, percentual indicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).


Baseado na prevalência de escoliose, um estudo foi feito para relacionar o peso da mochila em crianças de 6 a 10 anos em 2012, na Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício (Incidência de escoliose com excesso de carga nas mochilas em crianças de 6 a 10 anos).


A literatura tem apresentado conclusões que apontam o método Pilates e outras técnicas terapêuticas como auxiliares na redução dos problemas posturais. Entre essas técnicas estão: exercícios físicos, estimulação elétrica dos músculos (também associado com exercícios), osteopatia, RPG e outros. 












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quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

A EFICIÊNCIA DA REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL(RPG) PARA A FIBROMIALGIA

A fibromialgia é um tipo de reumatismo de condição de dor crônica, com presença de sensibilidade em alguns pontos pelo corpo. Pode ser considerada uma síndrome devido às manifestação no organismo como indisposição, cansaço, problemas com o sono e rigidez matinal, além da dor. Acomete principalmente mulheres.

Além do tratamento medicamentoso, a fisioterapia tem um importante papel no alívio da sintomatologia. Com amplificação de seus efeitos através de uma abordagem terapêutica adequada e que avalie o indivíduo globalmente.

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método que utiliza alongamento das cadeias musculares, principalmente do musculatura estática antigravitacional, que interfere nas atividades diárias.



Dessa forma, o objetivo desse estudo foi avaliar os efeitos do alongamento das cadeias musculares a partir de um trabalho de reeducação postural global (RPG).



Metodologia

Foram tratadas 20 pacientes do sexo feminino com diagnóstico de fibromialgia. Todas realizaram uma avaliação global segundo os critérios propostos por Souchard e realizaram medidas de flexibilidade utilizando os testes de Schober, Stibor e distância dedo-chão.


As 20 pacientes foram acompanhadas por cerca de 11 sessões para serem orientadas quanto as auto posturas realizadas em domicílio.



Resultados

Das 20 pacientes, 18 referiram algum tipo de melhora a partir da segunda semana de tratamento, sendo que 65% classificaram a melhora como ótimo e bom, 25% tiveram melhora cíclica, ou seja, períodos em que a dor estava ausente e períodos em que a dor estava presente. Somente 10% das pacientes afirmaram não ter tido qualquer melhora.

Ao final do tratamento, todas as pacientes apresentaram não só índices de flexibilidade normal e próximos do normal, mas também postura ereta, fazendo crer que houve alongamento significativo da cadeia posterior e conscientização da postura ao nível das demais cadeias.




Conclusão
Este estudo demonstra que as pacientes podem tolerar bem os exercícios de alongamento feitos com regularidade e atingindo os pontos críticos de dor, o que foi conseguido graças à avaliação prévia das condições de cada paciente individualmente e à programação igualmente individual. Além disso, é importante nesse caso a melhora referida pelas pacientes, passando a influir diretamente na sua qualidade de vida.
Fonte:rpgsouchard.com.br









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domingo, 2 de fevereiro de 2014

FAMOSOS QUE FAZEM PILATES: ANDREIA HORTA TAMBÉM PRATICA PILATES #nº222

                Andreia Horta esculpe o corpo com Pilates







Ela vem se destacando – e muito – pelo seu crescente talento. 


Mineira de Juiz de fora, a atriz já atuou em, A Cura, e, Cordel Encantado. Mas seu começo foi em 2005, na Record, em, Prova de Amor. De lá pra cá, não parou, protagonizando, inclusive, a minissérie, Alice, na HBO, onde protagonizou cenas de sexo com Eduardo Moscovis.

A “baixinha” ganha ares de gigante com seu bom desempenho.

“Eu amo o que faço”, diz ela.

Vaidosa, ela contou a O Fuxico que se preocupa com o visual e se cuida, sempre que pode.

“Gosto de fazer Pilates e quando tenho tempo, lá vou eu. Agora nesse desespero, nessa correria, está complicado”, disse a intérprete da sensual, Valéria. 

 Fonte:OFuxico:










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MÁXIMA DE JOSEPH PILATES












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sábado, 1 de fevereiro de 2014

TAMANHO DOS SEIOS INFLUENCIA A POSTURA?





Não é só a má postura ao sentar, ao usar o computador, dormir, assistir televisão que prejudicam a sua coluna e geram dores nas costas. O corpo humano é uma balança, se algo pesa de um lado, há músculos e articulações sendo sobrecarregados do outro.



Sobrepeso

A sobrecarga causada pelo excesso de peso pode causar sérios problemas de coluna, estar com o Índice de Massa Corporal (IMC) elevado, agravado a existência de uma barriga saliente, faz com que o indivíduo desloque o centro de gravidade da coluna para frente, desequilibrando a estrutura corporal e causando constantes dores nas costas.

O disco intervertebral fica desgastado e pode causar a famosa hérnia de disco. Sendo obrigatória a perda de peso como parte do tratamento para o fim das dores. 

O excesso de peso ainda pode ser mais prejudicial quando os músculos do abdômen estão fracos, pois essa classe de músculos precisa estar sempre forte para estabilizar e manter o alinhamento da coluna. 

A prática de exercícios físicos é necessária a todos, não só para os que precisam emagrecer. Quem está acima do peso deve procurar um profissional que oriente os exercícios que devam ser adequados à realidade de cada pessoa.






Tamanho dos seios

Outro problema associado à dor nas costas para o caso das mulheres são os seios grandes. Muitas querem ter peitos maiores e não sabem que também existem desvantagens, pois o aumento do tamanho dos seios como implante de próteses de silicone pode influenciar na postura, provocando sérias dores nas costas sem nenhum outro fator desencadeante. 

O corpo muitas vezes não está preparado para suportar o acréscimo de peso dos seios. O peso da parte da frente é suportado pela coluna que acaba cedendo à pressão e alterando a postura. 

A postura arqueada é provocada pela tensão física, os ombros caem para frente e os seios para traz. Seja devido à genética, a vaidade ou a chegada da gravidez (aumentam bastante o tamanho com o leite produzido), os seios grandes podem fazer com que as mulheres adotem uma postura inapropriada para que o corpo consiga suportar o peso causado pelo tamanho dos seus seios. 

É preciso procurar a ajuda de um profissional antes que problemas mais sérios de coluna se desenvolvam e se instalem, necessitando de tratamento em tempo integral. 

Somente um profissional especializado pode avaliar se o tamanho dos seus seios precisa de cirurgia redutora das mamas ou se o uso de sutiãs grandes e fortes, com alças anatômicas pode suportar o peso sem que precise adotar posturas erradas. 

Fazer exercícios que fortalecem a musculatura das costas associados a alongamentos dos músculos, principalmente os peitorais ajudam bastante a suportar o peso dos seios e corrigir a postura.







Visão e Postura

Problemas com a visão podem também afetar diretamente a postura. O sistema visual é responsável por manter o equilíbrio do corpo, assim qualquer alteração visual não tratada pode afetar a postura. 

A mais comum é a hiperlordose cervical (projeção do corpo para frente), pessoas com esse problema esforçam-se para lançar o olhar mais adiante e o corpo compensa fazendo uma cifose torácica (corcunda) com o objetivo de manter o equilíbrio. 

Outro caso é de pessoas que possuem problemas de visão para ler e curvam as costas de maneira a aproximar-se do texto a ser lido ou do objeto a ser observado utilizando-se de uma postura inadequada. Por isso, caso perceba-se que há algum problema relacionado à visão juntamente a dor nas costas deve-se procurar um oftalmologista para tratar a causa do problema.

As estatísticas apontam que 85% da população do mundo já teve ou terá algum tipo de dor nas costas, sendo em maior probabilidade para faixa etária de 30 a 50 anos. Pessoas que fazem parte deste grupo são mais exigidas socialmente e profissionalmente, diminuindo o tempo dedicado à prática de exercícios, alongamentos, cuidados médicos, além do ganho de peso repentino se tornar fato mais comum.



Como é o tratamento com RPG?



A RPG deve ser aplicada por fisioterapeutas RPGistas, ou seja, que participaram do curso preparatório ministrado por Philippe Souchard.  O tratamento consiste em consultas de 1 a 2 vezes por semana com cerca de 1 hora ou mais de duração de acordo com a necessidade a ser avaliada pelo fisioterapeuta acompanhante. Logo na primeira avaliação pode se ter uma idéia do tempo a ser dedicado e da duração do tratamento.Os resultados aparecem em torno da décima sessão e atingem sucesso em até 90% dos casos. O campo de aplicação é enorme e o método de tratamento deve elevar-se ao nível de complexidade de cada caso ou patologia.
Fonte:rpgsouchard.com.br