domingo, 20 de novembro de 2016

DICAS DE POSTURA/ fisioterapia quintana / 43

Ao amamentar, visando maior conforto, a mãe deve usar um travesseiro para apoiar braços e cabeça e alternar o lado do corpo no qual está segurando o bebê.

Amamentando Visando ao conforto, a mãe deve usar um travesseiro para apoiar braços e cabeça e alternar o lado do corpo no qual está segurando o bebê. (Foto: Época)
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DICAS DE POSTURA/ fisioterapia quintana / 43

Ao amamentar, visando maior conforto, a mãe deve usar um travesseiro para apoiar braços e cabeça e alternar o lado do corpo no qual está segurando o bebê.

Amamentando Visando ao conforto, a mãe deve usar um travesseiro para apoiar braços e cabeça e alternar o lado do corpo no qual está segurando o bebê. (Foto: Época)




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terça-feira, 8 de novembro de 2016

DICAS DE POSTURA/ fisioterapia quintana / 37

Resultado de imagem para BOA POSTURA EM PÉ

Um estudo de Harvard aponta que as posturas influenciam a nossa química cerebral e nosso poder de decisão. Com o peito aberto, tronco reto e queixo levantado (postura expansiva), os pesquisados apresentaram aumento em 19% de testosterona, o hormônio da liderança, e 25% de redução do cortisol, responsável pelo estresse. O inverso ocorreu com aqueles que ficaram sentados, de braços cruzados.

Isso significa que se quiser mudar seu estado emocional, ou sentir-se mais poderoso, é preciso manter a coluna ereta e abrir o peito por dois minutos. Pequenos ajustes podem resultar em grandes transformações. 

Na vida profissional, dar um forte aperto de mão, manter o bom humor e o contato visual durante uma reunião ajudam a conquistar território.
Fonte: caespsaude.com.br/









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