"A essência do Pilates é melhorar a vida das pessoas

Com a prática do Pilates cada músculo do seu corpo fica

 vivo.

Principalmente o abdomem, que parece ser difícil de vencer.

Pilates realinha e remodela o corpo físico.Eleva a 

consciência do corpo e da mente.

Pilates desenvolve uma força interior que a gente nunca

 imagina que possa ter. 

Você aprende  a “recrutar” músculos para ter o equilíbrio e o

 controle que precisa para 

executar os exercícios.

Isto traduz o desafio do trabalho com o método Pilates ."

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