Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
Para manter a forma, além de manter uma alimentação
equilibrada Nívea Stelmann, pratica pilates.
Em matéria publicada no O Globo BLOGS, a atriz disse:
"Antes de começar o pilates, achava que era algo leve, coisa
para gente mais velha. Mas saio da aula pingando, exausta.
Estou ficando sarada, com os braços definidos."
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