Pesquisas recentes apontam cerca de 65% dos acometidos de patologia da coluna buscam tratamento com fisioterapia, sendo mais comum após os 40 anos de idade.
Em jovens a dor na coluna acontece normalmente por erros posturais, obesidade e sedentarismo.
A Organização Mundial de Saúde estima que 80% da população mundial tem, teve ou terá um dia algum episódio de dor vertebral durante a vida.
Conheça como pode estar sua coluna e cuide-se.
A reeducação postural global (RPG), técnica criada na França, é um método terapêutico baseado em posturas básicas, no qual se assume uma posição que é mantida por um tempo determinado . Cada postura é indicada de acordo com a patologia do paciente.
É um método de tratamento totalmente livre de medicamentos que consiste em manipulações vertebrais e de membros, visando à liberação e o alongamento total de músculos, que com o passar dos anos ficaram encurtados, causando os desvios posturais.
Essas manipulações são sincronizadas com respiração específica para cada caso. É solicitado ao paciente um determinado tipo de respiração (respiração abdominal, respiração apical, etc.). Assim haverá um ajuste entre respiração e postura. Isso é necessário porque o principal músculo da respiração (músculo diafragma) tem grande importância em muitos desvios. Dessa forma, a RPG trata o paciente globalmente, ou seja, o corpo todo é tratado.
A RPG é indicada para correções posturais – escoliose, hipercifose, gibosidade (corcunda), hiperlordose –, hérnia de disco, torcicolo, lombalgia, cervicalgias, artrose, bursite, tendinite, asma, bronquite, joelho varo e valgo, pé plano e cavo, dores musculares, estresse, distúrbios circulatórios e digestivos, enxaqueca e qualquer desvio da coluna vertebral ou dos membros (pernas ou braços).
Os desvios posturais causam inúmeros problemas. Por exemplo: uma pessoa que tem barriga saliente, tenta diversos tratamentos para obesidade, faz abdominais e não vê resultado possivelmente sofre de hiperlordose, curvatura na coluna lombar, que faz com que a barriga seja projetada para frente, causando mais peso na coluna. Esse desvio da coluna é muito mais comum do que se imagina e acomete uma grande parcela da população.
Outro exemplo de como a postura correta da coluna é importante é o caso de hérnia de disco, causada por escoliose.
A partir do momento em que conhecemos melhor nossa coluna, dando-lhe a devida atenção e manutenção, não exigindo mais do que ela nos pode dar, poderemos viver sem dores com uma coluna saudável.
A RPG é um dos mais modernos métodos de fisioterapia que trata de desarmonias do corpo, sendo indicado não só para quem sente dores, mas também para quem busca o equilíbrio.
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