Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
Juliana Paes queria ser menos... gostosa. Parece mentira, né? Com o corpo super em forma depois da gravidez de Pedro, a atriz diz que não malha para ficar forte, porque, na verdade, queria era ser menos, digamos, voluptuosa.
“Se eu pudesse secar um pouquinho...
Esse negócio de ficar gostosa não é comigo”,
diz ela, rindo.
* A atriz, aliás, investe num tipo específico de exercício físico,
o TRX, 
mas Juliana explica:
“Tem os princípios do Pilates, mas é com cordas e trabalha com o peso do próprio corpo”.
Um treino que queima calorias e define a musculatura.
Valéria Santos, personal trainer da musa há seis anos (RJ), afirma:
"Apresentei a novidade para a Jú há algum tempo e ela adorou. Decidimos que o TRX® seria um bom aliado no período pós-gestação, porque proporciona alto gasto calórico, resistência, força, equilíbrio e uma definição muscular bem longilínea, sem a hipertrofia da musculação",
Um treino que queima calorias e define a musculatura.
Valéria Santos, personal trainer da musa há seis anos (RJ), afirma:
"Apresentei a novidade para a Jú há algum tempo e ela adorou. Decidimos que o TRX® seria um bom aliado no período pós-gestação, porque proporciona alto gasto calórico, resistência, força, equilíbrio e uma definição muscular bem longilínea, sem a hipertrofia da musculação",
Ela também faz aulas de Pilates duas vezes por semana, além de correr orientada pela mesma personal há seis anos.
* “Não gosto de puxar ferro, sabe? Meu objetivo não é ficar sarada, é ganhar tônus, pra ficar durinha”, conta. E termina com um sorrisão: “Já se foi o tempo em que eu pensava: ‘Quero ser isso, quero ser aquilo...’. Hoje em dia eu quero é ser feliz”.
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