domingo, 28 de novembro de 2010

O QUE É PUBALGIA?

Você sente uma dorzinha na região do quadril ou até mesmo nas coxas por causa da atividade física? 

Isso pode ser sinal de pubalgia. Saiba o que é a lesão e como tratar.


O termo "pub" refere-se ao Púbis, um dos ossos da bacia, enquanto "algia" significa dor. 

A dor originada no púbis tem diversas causas e uma delas é o treinamento intenso que provoca micro-traumatismos no local resultando em inflamação e dor. 

Esse processo de lesão pode acometer o osso, ligamentos e cartilagem e conseqüentemente os músculos desta região: os abdominais e adutores (parte interna da coxa). 

A dor no local (púbis) ou nas proximidades (coxa, e escroto) é o principal sintoma. Daí a importância de se fazer o diagnóstico diferencial com outras doenças como, por exemplo, distensão muscular, infecção urinária e hérnia inguinal. 

Como a pelve (ossos da bacia) está intimamente ligada com a coluna vertebral e os membros inferiores, a falha no tratamento ou a gravidade da lesão pode desencadear outros tipos de dores e lesão como dor nas costas (lombalgia). 

O tratamento baseia-se no repouso, anti-inflamatórios e fisioterapia. 

Deve-se manter o condicionamento cárdio-respiratório com outras atividades de baixo impacto como exercícios na piscina. 

Normalmente os sintomas desaparecem em algumas semanas, mas alguns casos podem se prolongar por meses. Nestes casos, passa-se a pensar em tratamento cirúrgico.

A prevenção envolve a programação dos treinamentos por especialistas, dando atenção especial para o equilíbrio articular e muscular da pelve. 

Como a pubalgia geralmente começa como uma dor mal caracterizada na região da virilha ou das coxas, as pessoas vão tratando como simples dor muscular. 

Portanto, deve-se sempre lembrar a existência deste tipo de lesão para se fazer o diagnóstico correto e prevenir complicações e agravamento da lesão. A dor é um sinal de que algo não vai bem no corpo.


Os sintomas da pubalgia são:







  • Dor na região púbica, principalmente ao levantar, sentar e ao tossir





  • Aumento da dor com apoio unipodal e exercícios de alta intensidade (corrida)




  • Sensação de ardor na região da virilha





  • Crepitação na sínfise púbica





  • Espasmos de adutor





  • Diminuição da amplitude de movimento do quadril





  • Possível dor lombar





  • Marcha Anserina (marcha com rotação lateral dos membros inferiores)





  • No futebol, dor no primeiro passe ou chute.























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