Em toda a Europa, milhões de pessoas utilizam os NORDIC WALKING POLES
nas suas caminhadas, para perder pesoe se livrar de dores no pescoço e ombros.
CAMINHADA NÓRDICA
A correta utilização dos bastões incentiva uma boa postura.
Por que o Nordic Walking é melhor que apenas a caminhada?
Os NORDIC WALKING POLES aumentam sua freqüência cardíaca sem aumentar a sua taxa de esforço. Você obtém melhores resultados sem sentir.
Você pode obter uma freqüência cardíaca igual a quem caminha mais rápido, mas existem muitas pessoas que simplesmente não querem ou não podem andar mais rápido.
TRABALHO MUSCULAR INTENSO
TAMBÉM PARA
MEMBROS SUPERIORES E TRONCO
TAMBÉM PARA
MEMBROS SUPERIORES E TRONCO
O Nordic Walking trabalha os braços, ombros e parte superior do tórax, costas e músculos através de uma gama completa de movimentos e alongamentos dos músculos que muitas vezes são encurtados. O movimento trabalha para superar dores que muitas pessoas sentem por passar horas na frente de computadores, por exemplo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário