quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

MADONNA e o PILATES


Adepta de esportes como o pilates e a Ioga, ela mantém seu corpo em dia.


Madonna se envolve na rotina da casa, na educação dos filhos e nas negociações relacionadas a sua carreira. Mesmo assim, separa pelo menos três horas diarias para malhar.
Geralmente, sua rotina começa com ioga na academia montada em sua própria casa. A estrela leva as aulas de ashtanga ioga, uma modalidade vigorosa da prática, religiosamente a sério. Isso explica as posturas avançadíssimas que ela consegue realizar até mesmo no palco.

Depois, Madonna segue para o norte de Londres, onde pratica PILATES.
(e, não raro, encontra por lá as amigas Gwyneth Paltrow e Stella McCartney).
À tarde, em um terceiro round, escolhe uma atividade aeróbica:
natação, corrida, bicicleta ou equitação.



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PILATES E OS FAMOSOS: MADONNA

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