sexta-feira, 30 de abril de 2010

ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS COM A ATIVIDADE FÍSICA

VANTAGENS FISIOLÓGICAS DA
ATIVIDADE FÍSICA


Aumenta:

Circulação colateral.
Tamanho dos vasos .(luz)
Eficiência cardíaca.
Retorno venoso.
Conteúdo de oxigênio no sangue.
Massa de eritrócitos e volume sangüíneo.
Produção de HGH (hormônio do crescimento).
Tolerância ao estresse.



 
Diminui:
 

Níveis de lipídios.
Intolerância à glicose.
Obesidade.
Pressão arterial sistêmica.
Freqüência cardíaca.
Arritmia. 
Estresse psíquico.


6 comentários:

  1. muito bom continue asssim me ajudou no trabalho ve s posta falando mais

    ResponderExcluir
  2. e muito melhor ficar com as atividades fisicas do que na interneti msn orkut e tudo mais

    ResponderExcluir
  3. ajudou muito na pesquisa

    ResponderExcluir
  4. mto bom, mas gostaria de um relatório mais a fundo para melhor compreender as alterações fisiológicas q ocorrem durante a pratica esportiva?

    ResponderExcluir