sábado, 3 de novembro de 2012

FAMOSOS QUE FAZEM PILATES: DÉBORA BLOCH TAMBÉM PRATICA PILATES # nº64



Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade 
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.


Está cada dia mais bonita. Conta o segredo:



Diz: Não acho que esteja mais bonita, talvez esteja me cuidando mais. Mas não é segredo, todo mundo já sabe: exercício físico, boa alimentação, muito protetor solar... E cuidar da cabeça. 

Quando se está bem internamente, as pessoas também passam a achar você mais bonita. 

Muito exercício: Faz Pilates, power plate, ioga e transport. Sempre alterna os exercícios aeróbicos com ioga e Pilates. Quando não está trabalhando, a rotina de exercícios é diária, incluindo os sábados. Aos domingos aproveita para caminhar na praia ou no entorno da Lagoa Rodrigo de Freitas.

Alimentação saudável: Cortou produtos que contêm farinha ou glúten. 
Fonte:contigo.abril.com.br














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