Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
O ator recomenda a prática do surfe por conta do contato com a natureza, mas faz algumas ressalvas: "Quem não tem uma postura boa, o corpo trabalhado, antes de começar a surfar, deve procurar um exercício que reestruture o corpo, como o Pilates.
O surfe exige muito da coluna e do joelho, que podem ser prejudicados caso a pessoa não seja bem orientada".
Outras atividades físicas praticadas por Cauã são yoga, Pilates e caminhadas na areia fofa: "Adoro o mar e a praia", declara o ator, que tem o hábito das caminhadas constatado na praia do Arpoador, no Rio de Janeiro, apontado como seu mar preferido.
Roberto eu faço o exercício a dois meses
ResponderExcluirtive um resultado maravilhoso tava dez derrepente voltei a estaca zero oque saiu errado?