Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
Aos 66 anos e com uma aparência de dar inveja, a atriz Zezé Motta esbanja disposição e mostra que a terceira idade, ao contrário do que muitos pensam, é o melhor momento para cuidar da saúde. É hora de vestir uma roupa confortável, tirar o tênis do armário e se exercitar.
Eu sempre dou uma volta na Lagoa e faço aula de Pilates. Eu não tinha o costume de beber água, que também é muito importante, e acabei tendo um problema nos rins. Hoje isso mudou.
Fonte: http://noticias.r7.com
Fonte: http://noticias.r7.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário