Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.
A super star Jennifer Lopez encarou a perda de peso após sua gravidez de gêmeos seriamente. A atriz de 42 anos que deu a luz à Max e Emme conseguiu perder 20 kg graças a uma rotina de dieta balanceada, exercício cardio-respiratório e Pilates.
Jennifer faz parte do ranking de celebridades que recorreram ao Pilates antes, durante e após a gravidez para manter a forma com saúde. O ranking lista Julia Roberts, Cindy Crawford, Demi Moore, entre outras.
Fonte: www.pilatesblog.com
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