terça-feira, 19 de janeiro de 2010

FRASE DE JOSEPH PILATES


“Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica.”
Joseph Pilates

2 comentários:

  1. É por este motivo que incluímos aulas de Pilates em nossos spas. O resultado é incontestável.

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  2. Parabéns pela iniciativa Buddha Spa
    Vocês escolheram bem, percebo a preocupação que vocês têm com seus clientes.

    O Pilates é um método que estimula a circulação, melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude muscular e promove um alinhamento postural adequado.

    Além disso, promove melhoras nos níveis de consciência corporal e melhora a coordenação motora.

    Fortalece, alonga, e equilibra toda a musculatura que envolve a coluna vertebral, alinhando e descomprimindo tensões na mesma.

    Parabéns pela excelente atividade escolhida.

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