sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

REEDUCAÇÃO POSTURAL . PILATES FISIOTERAPIA EM GERIATRIA

2 comentários:

  1. Minha mãe ja realizou 6 cirurgias de hernia de de disco. Tenho medo de ter que passar pelo mesmo problema e queria saber mais informações sobre o metodo pilates. Um amigo disse que eliminou seus problemas atraves desse metodo. Sou de baixa estatura, tenho 50 anos, 30% acima do peso normal e muitas dores no solado dos pése coluna(costas) depois de qualquer caminhada ou partida de futebol.

    Será que a minha postura, já que fico 10 horas por dia sentado é o causador desses?

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  2. Com uma postura sentada ruim e por um longo período pode-se causar uma série de lesões e dores.

    Com a prática de Pilates os corpos treinados pelo método tornam-se mais fortes, alongados, flexíveis e muito mais saudáveis.

    Com a prática de Pilates a postura pode melhorar muito e os movimentos podem se tornar mais elegantes.

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