segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

FAMOSOS QUE FAZEM PILATES: STÊNIO GARCIA TAMBÉM PRATICA PILATES # nº119

Cada dia o método Pilates ganha mais popularidade 
e os famosos têm ajudado bastante nesta divulgação.

Tudo pela arte! 


Cheio de vitalidade aos 80 anos,


 

o ator conta que não é vaidoso:


 'Gostar de viver é a receita'.


Ele não se preocupa com a aparência, mas tem um cuidado todo especial com a saúde. 

Aos 80 anos, Stênio é um exemplo de vitalidade e para manter todo esse pique ele conta com uma rotina bem regrada. 

O ator revelou que vai à academia todos os dias e que pratica ioga, Pilates e anda pelo menos 15 quilômetros em dias alternados. 

Quando perguntado qual é o segredo para se chegar tão bem à terceira idade, Stênio não tem dúvidas: 

"Gostar de viver é a receita. 
Não bebo, não fumo, durmo cedo e amo muito".
Fonte: tvg.globo.com/programas/encontro-com-fatima-bernardes/








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ADRIANA ESTEVES também pratica Pilates







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